La depresión es tratable y hay diversas opciones terapéuticas que pueden incluir terapia psicológica, medicamentos o una combinación de ambos. La búsqueda de apoyo es un paso crucial hacia la recuperación.
De acuerdo con la última Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica, se estima que el 5.8% de la población mexicana ha experimentado algún episodio depresivo a lo largo de su vida, siendo las mujeres las que tienden a experimentar tasas de depresión más altas con un 8.2% y los hombres con 3.3 por ciento.
La depresión es una enfermedad mental
“Es importante saber que la depresión es más que simplemente sentirse triste; es un trastorno del estado de ánimo que puede tener un impacto significativo en la vida cotidiana y la salud mental de quienes la experimentan”.
La depresión es una enfermedad mental caracterizada por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, y una pérdida de interés en las actividades diarias y es más que una respuesta normal ante situaciones difíciles; es una condición clínica que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o trasfondo”, explicó la doctora Gina Chapa, especialista en Psiquiatría de la aplicación TILA.
10 señales de alerta
- Estado de ánimo deprimido
- Pérdida de interés o placer
- Cambios en el apetito o peso
- Problemas de sueño
- Agitación o enlentecimiento psicomotor
- Fatiga o pérdida de energía
- Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva
- Dificultades para concentrarse o tomar decisiones
- Síntomas físicos
- Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
¿Qué hacer?
La doctora explicó que si identificamos que alguien cercano está experimentando depresión, es crucial abordar la situación con sensibilidad y empatía.
“TILA sabe de la importancia de estar y sentirse bien, por ello, si reconoces estos síntomas en ti mismo o alguien a tu alrededor y persisten durante un período prolongado, es fundamental buscar ayuda profesional. Un diagnóstico y tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en la salud mental y bienestar“.
La depresión es tratable, y hay diversas opciones terapéuticas, que pueden incluir terapia psicológica, medicamentos o una combinación de ambos. La búsqueda de apoyo es un paso crucial hacia la recuperación.
Publicado originalmente en: El economista
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