Después de una ruptura hay un proceso de duelo que nos llena de preguntas y una de ellas suele ser: ¿por qué mi ex me ignora y cómo reaccionar?
Ser ignorado por tu ex después de una ruptura puede ser devastador.
Y es que no ahora solo tienes que preocuparte por el final de tu relación, sino que también tienes que lidiar con el rechazo.
En consecuencia, puedes sentir aún más ansiedad planteando todos los escenarios posibles que expliquen esa nueva actitud.
¿Por qué mi ex me ignora y cómo reaccionar? ¿Mi ex está con alguien más? ¿Ya ni siquiera podemos ser amigos? Y mil dudas más.
Es importante considerar que te encuentras atravesando un proceso de separación, de duelo, y las ganas de seguir en contacto con tu ex es solo una etapa más.
Para superarla con éxito, necesitas un cambio de enfoque.
¿Qué hacer?
Es difícil dar consejos porque cada situación es diferente y cada persona es distinta.
Sin embargo, en este caso, sí hay algunos tips para darle perspectiva a tu situación y descifrar el enigma de “¿por qué mi ex me ignora y cómo reaccionar?”.
- Si terminaron fue porque alguno de los dos (o los dos) ya no querían estar juntos, así que es entendible el distanciamiento.
- Tú solo puedes preocuparte y ocuparte de tus acciones.
- Recuerda que lo que él haga, piense, haga o deje de hacer no puedes controlarlo, así que suelta.
- Te sentiste perdida y es normal, pero recuerda que siempre puedes toma el control de tu situación. Haz cosas por ti: consiéntete, sal, intenta algo nuevo, viaja.
- Después de una ruptura no es conveniente permanecer en contacto, así que aprovecha el distanciamiento para sanar.
Entonces, ¿por qué mi ex me ignora y cómo reaccionar?
Ahora que sabes que no tiene sentido seguir preguntándote “¿por qué mi ex me ignora?” es momento de hablar sobre cómo reaccionar.
Lo difícil de esta situación es el dolor, el resentimiento y la inestabilidad que de por sí trae una ruptura.
En esas condiciones puede ser complejo encontrar tu centro y ver las cosas con más tranquilidad.
Sin embargo, el simple hecho de haber llegado hasta este artículo dice mucho de tus ganas de estar bien y de recuperarte.
No te restes méritos. Vas muy bien.
Reaccionar ante una situación de rechazo puede ser más simple de lo que crees: actúa igual y suelta.
Déjalo ir, ignóralo, olvida que existe.
No para que regrese, no por venganza, no para “pagarle de la misma manera”, sino para que cada vez tengas más pruebas de que la vida continúa sin tu ex.
