Si a menudo sufres de dolor de cabeza y buscas algo natural para mitigar tu malestar, te presentamos algunos remedios caseros.

Este es un de los dolores más comunes que podemos experimentar.

Lo que debes saber es que, aunque puede parecer muy simple, es necesario que primero identifiques que tipo de dolor de cabeza es y dónde lo sientes para poder saber a qué se debe el malestar.

 

TIPOS DE DOLORES DE CABEZA

  • Por alergia: te duele básicamente la parte de enfrente de la cara.
  • Sinusitis: El dolor se puede presentar debajo de los ojos, en los pómulos o en la frente.
  • Ansiedad: En la frente.

Si quieres conocer más sobre cómo mejorar la concentración, lee nuestro artículo.

  • Por exceso de cafeína: en toda la parte de enfrente de la cara.
  • Por migraña: en la parte superior izquierda de la cara.
  • Por sueño: en la parte superior de la cabeza.

Recuerda que cualquier dolor de cabeza requiere atención, sin embargo, si detectas que tienes un sintoma eventual algunos remedios para combatir el malestar.

Aquí algunos remedios que puedes hacer:

  • Sal a caminar: Si la causa es el estrés o mirar fijamente una pantalla durante mucho tiempo, salir a caminar y tomar un poco de aire fresco puede hacer maravillas para calmar el dolor de cabeza.
  • Aplica compresas frías para reducir el dolor.
  • Además, puedes tomar una ducha o baño relajante, pero intenta que no sea con agua muy caliente, sino es probable que te sientas mareado.
  • Masajea en la zona donde sientes dolor de cabeza
  • Si necesitas salir, utiliza lentes de sol.

Si el dolor de cabeza no se cura prueba beber 1 taza de té de jengibre, ya que posee propiedades analgésicas y anti inflamatorias que ayudan a aliviar, tan sólo necesitas poner 2 cm de raíz de jengibre en una taza de agua, dejar hervir por 5 minutos, colar, dejar enfriar y bebe.

Dolor de cabeza: remedios caseros
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