Evita la caída de cabello: 7 tips para hacerlo de forma fácil y segura
Es importante tener en cuenta que la caída del cabello es algo normal, ¡pero no te preocupes! evita la caída del cabello con 7 tips que te mostraremos para hacerlo de forma fácil y segura.
En ocasiones el uso constante de tintes, secadora, o cualquier otro tratamiento daña por completo nuestro cuero cabelludo de tal manera que lejos de verse saludable, llega a preocuparnos porque se comienza a caer.
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- Aceites esenciales: El uso de aceites como el de lavanda o romero a través de suaves masajes en el cuero cabelludo.
- Disminuye el estrés: El estrés ocasiona la caída de cabello pero si lo controlas, el cabello puede volver a crecer, como lo dicen expertos.
Para disminuir el estrés intenta hacer ejercicio, o prueba la meditación la cuál tiene muchos beneficios entre los cuáles te ayudará a sentirte mejor y más relajado
- Consume alimentos ricos en proteína: Si tu dieta no tiene suficiente proteína el cuerpo reduce la producción de cabello.
- Controla tu alimentación: La disminución de peso repentina ocasiona estrés físico, lo que repercute en la salud capilar.
- Descansa tu cabello: El uso constante de químicos para el cabello ocasionan que los folículos se tapen y el cabello se caiga.
- Usa la secadora con moderación: Evita usar la secadora cuando no sea necesario ya que irradia calor, el cual daña la cutícula del cabello.
- Dejar que tu cabello se seque antes de peinar: si atas tu cabello cuando esta mojado lo que hará que se debilite y con ello produzca caspa.
Ahora que ya conoces estos sencillos tips no olvides ponerlos en práctica y evita la caída de tu cabello.
Si notas que tu cabello se cae más de lo normal, acude al médico para que te pueda asesorar.
