Todos tenemos días agitados, pero, ¿y si se vuelven rutina? El burnout no es solo fatiga, es un desgaste que domina tu día a día. Descubre si lo estás viviendo.
¿Qué es el Burnout?
Es el resultado de un estrés excesivo y prolongado, caracterizado por:
- Agotamiento intenso.
- Sensación de ineficiencia.
- Falta de logros y motivación.
Test
¿Te sientes al borde del agotamiento? Si tu chispa y pasión parecen esfumarse, este test puede iluminar tu camino.
Importante: Este test no es un diagnóstico profesional. Si sientes que necesitas ayuda, consulta con un especialista en salud mental.
Descarga TILA
Cualquier persona puede aprender a meditar y mejorar su estilo de vida.
Descarga TILA desde tu tienda favorita.
