Programas de bienestar
Explora nuestros programas de bienestar, cuidadosamente diseñados para acompañarte en tu camino. Cada programa ofrece una guía estructurada hacia el autodescubrimiento y serenidad.
Meditaciones Guiadas
Accede a meditaciones guiadas para diversas necesidades y estados de ánimo. Obtén acceso ilimitado y disfruta de sesiones de meditación cuando lo desees.
Mood tracker
Mantente en sintonía con tus emociones; registra y sigue la evolución de tu estado de ánimo a lo largo del tiempo, reconoce patrones y adapta tus prácticas de mindfulness de manera efectiva.
+ 400 meditaciones
Ya sea que desees calmar tu mente, enfocarte en una tarea específica o explorar de forma profunda tu interior, en TILA encontrarás la meditación perfecta para cada momento y necesidad en tu viaje de bienestar.
ASMR
Relaja tus sentidos en el mundo del ASMR. Los sonidos especialmente diseñados te transportan a un estado de relajación profunda, para calmar tu mente y reducir el estrés.
Sonidos binaurales
Aprovecha el poder de los sonidos binaurales para mejorar la concentración, la relajación y el sueño. Estos sonidos están diseñados para influir en la actividad cerebral y ofrecer sesiones de meditación potenciadas.
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Descarga TILA
Cualquier persona puede aprender a meditar y mejorar su estilo de vida.
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