¿Has escuchado la frase: Mens sana in corpore sano? conoce su historia y significado

Mens sana in corpore sano es una cita en latín que proviene de uno de los poemas satíricos escritos por el autor romano Décimo Junio Juvenal.

¿Por qué es tan importante en nuestro tiempo? Pues bien, basta con la traducción al español para entender por qué es tan famosa: “Mente sana en cuerpo sano”.

Se trata de una plegaria que instruye a rogar por la salud integral de cuerpo, mente y alma, en lugar de pedir lo material.

Aunque en Roma ridiculizaba el culto a muchos dioses, también tuvo como fin orar solo por cosas realmente importantes.

De hecho, el sentido original de la frase es la necesidad de orar para alcanzar un equilibrio entre espíritu, mente y cuerpo, siendo éstos la manera de disfrutar una vida virtuosa.

Ahora bien, su concepto evolucionó con el tiempo y desde finales del siglo XIX dejó de utilizarse con una vinculación religiosa.

Por ejemplo, con Pierre de Coubertin (fundador de los Juegos Olímpicos modernos) esta frase comenzó a asociarse con el bienestar generado por el ejercicio físico.

Coubertin empleó en varios discursos la frase “mens sana in corpor sano” para difundir las ventajas del ejercicio físico y promocionar las innovadoras técnicas de gimnasia moderna. De hecho, al final acabó por utilizarla como lema oficial de los Juegos Olímpicos Modernos.

Quizá te pueda interesar: “Practica el amor propio y cultiva una relación positiva contigo mismo“

Como ya lo mencionamos, el significado de “mens sana in corpore sano” en nuestro idioma es “Mente sana en cuerpo sano”. Partiendo de esto, hay que tener en cuenta que se puede interpretar de distintas formas dependiendo del contexto.

Por otro lado, no hay que pasar por alto la interpretación original, que sigue siendo aceptada tanto a nivel religioso como en aquellos que practican la espiritualidad a través de distintas técnicas como la meditación o el yoga.

En estos últimos, “mens sana in corpore sano” se ha convertido en un mantra para buscar el equilibrio alma, cuerpo y mente.

¿Habías escuchado esta famosa frase en latín? ¿Crees que la aplicas en tu vida? Ya sea en el sentido religioso o de salud, resulta importante ponerlo en práctica para promover nuestro bienestar.