La ansiedad es, hasta cierto punto, una emoción normal; nos sirve para tomar acción, encontrar soluciones y sobrevivir.

Sin embargo, la ansiedad patológica es un término mucho más amplio con implicaciones sociales, emocionales y de salud se vuelve patolófica. El sentimiento de incertidumbre, la preocupación y angustia se vuelven crónicos incapacitando a quien lo padece a vivir con miedo.

La ansiedad patológica altera la tu vida y te impide avanzar, alcanzar tus metas, realizar tus labores diarias, conivir con tus seres queridos e incluso, te imposibilita contestar el teléfono. Esas cosas tan simples que hacías antes, ahora cuestan el doble o triple de trabajo.

Este trastorsno presenta muchas manifestaciones, sn embargo, debes tener en cuenta que para tener un diagnóstico adecuado, debes visitar a un especialista.

¿Cuáles son los principales síntomas de la ansiedad patológica?

Síntomas somáticos

  • Dolor de cabeza.
  • Espasmos musculares.
  • Tensió corporal.
  • Aumento o disminución del apetito.
  • Insomnio.
  • Cansancio.
  • Náuseas.
  • Hormigueo en el cuerpo.
  • Opresión en el pecho.
  • Taquicardia.
  • Entro otros parecidos.

La ansiedad también se presenta como inquietud motora, en otras palabras, es no poder estar quieto, balancear o mover las piernas, los brazos, levantarse y caminar, rascarse, comerse las uñas, etc.

Síntomas emocionales

  • Angustia
  • Miedo
  • Desesperación.
  • Temor.
  • Confusión.
  • Incertidumbre.
  • Desesperanza.
  • Incomodidad.
  • Nerviosismo.

Síntomas de pensamiento

  • Sobrepensamiento. Pensar demasiado con preocupación por cosas que no han sucedido.
  • Pensamientos catastróficos.
  • Sensación de pensar demasiado rápido o tener demasiados pensamientos en la cabeza.
  • Adelantarse a las cosas con el peor escenario.

Si estos síntomas ya entorpecen tus labores diarias, no te dejan pensar correctamente o incluso te paralizan, es momento de pedir ayuda. A veces el simple hecho de hablar con alguien de tu familia o amigos es catártico y te ayudará a tomar una decisión, como ir a terapia o empezar a hacer algo para enfrentar a la ansiedad.

Ansiedad Patológica: los síntomas que lo delatan

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